El Zinc es un mineral esencial para nuestro cuerpo, ya que influye directamente con funciones como el crecimiento, desar Cabe destacar que el 85% del zinc se encuentra en los cabellos, huesos, uñas, músculos, testículos y tejidos pigmentados del ojo.
Beneficios
- Ayuda a la cicatrización de las heridas.
- Ayuda al Sistema Inmunológico.
- Es necesario para el correcto funcionamiento del Sistema Nervioso.
- Previene el acné.
- Mejora las funciones del olfalto y gusto.
- Previene el riesgo de padecer cáncer.
- Ayuda a mantener las arterias limpias.
- Aumenta la producción de estrógeno.
- Protege al hígado.
- Mejora la sensibilidad a la insulina.
- Ayuda a la mejor absorción de los nutrientes.
- Alivia la diarrea.
- Contrarrestar la acidez estomacal.
- Elimina los radicales libres del cuerpo.
Es importante considerar que el tener bajos niveles de zinc implica ser más vulnerables ante las enfermedades. La dosis diaria recomendada de zinc en las mujeres es de 8 mg y en los hombres de 11 mg.